青岛信息港获悉：长按这十三个穴道，一冬天都不生病！

 　　打开你身上的这13个挡风保暖“开关”，一冬天都不生病！引起网友的议论。青岛信息港 www.qingdao666.com编辑中心获悉。

翳，原指羽扇，有遮蔽之义，而风就是风邪的意思。有冷风吹来时，很多人都会立起领子，头会忍不住往下缩，正好能挡住该穴，避免被风邪侵袭。

常按揉该穴还能治疗口眼歪斜、齿痛、颊肿、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。

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位置：翳风穴在耳垂后方，距耳根约0.5处之凹陷中央处。

2风府穴

风府穴为风邪易侵之处，因此，寒冷大风天一定要护好风府穴。

经常按摩风府穴可治疗中风不语、半身不遂、眩晕、颈项强痛、咽喉肿痛等病症。

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位置：风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。

3风池穴

常按揉风池穴对鼻炎、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。

位置：风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

4秉风穴

秉风穴能够散风活络、止咳化痰，经常按揉对治疗肩臂疼痛、肩周炎、上肢酸麻、支气管炎等有一定效果。

位置：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

5风门穴

本穴为风邪出入之门户，善治风邪，故名风门。风门穴有治疗伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛等作用。

位置：在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

6风市穴

风市为风邪的集结之处。风市穴主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等。对于爱美的女孩，如果衣服穿的少，坚持每天按按风市穴，可以预防风邪侵袭。

位置：风市穴在大腿上，直立，双手自然下垂于体侧，中指尖所指之处就是风市穴。

7八风穴

八指的是双足足背有8个穴位点，八风穴具有排除体内风邪，预防各种致病因素入侵身体的作用。

八风穴有袪风通络的效果，可治疗头痛、牙痛、风湿病等。

位置：八风穴于各趾间的缝纹端取之，左右各4穴。

打开身上的“暖气开关”

1听宫穴

人的耳朵处于神经末梢，血流量少，到了冬天就格外怕冷。常按揉听宫穴，能提高耳内的血液循环，让耳朵温暖的同时还能有效缓解耳鸣。

位置：位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷。

2大椎穴

大椎穴是调节全身怕冷的重要穴位，按摩此穴位可以通络散寒，还能预防感冒。

位置：大椎穴位于颈部，低头时，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处。

3肩井穴

经常做肩部按摩的人会有这样的体会：按摩后，自己的肩部不但很轻松，还会有一些暖意。这是因为我们身体肩部的“暖气开关”被打开了，身体的气血顺畅了，身体阳气开始运动起来。

位置：肩井穴位于大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。

4合谷穴

合谷穴就是我们常说的“虎口”，这是一个能够温暖关节的穴位。

位置：合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

5神阙穴

寒冷季节，胃部怕冷、爱腹泻的人，要注意这个部位的保暖。温暖神阙穴可以鼓舞脾胃阳气。

位置：神阙穴位于肚脐中央。

6涌泉穴

涌泉穴被称为“接地气的枢纽”，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。

位置：涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

除了多穿衣服、注意饮食

记住常按这些穴位

温暖过冬不生病！