骨刺是老年人的一种常见病,给大家都带来了很大的痛苦,因此专家提醒必须引起大家的重视
一 骨刺发生的原因
分析骨刺发生的原因,主要有三个方面 1.由于年龄的增长,颈椎骨间的椎间盘会失去水分,逐渐失去弹力,不但使得颈关节不稳定,也会导致椎骨边缘产生骨质化及关节韧带的增生,形成骨刺。这些增生的骨头、韧带及不稳定的颈椎关节,都可能压迫到颈椎腔内的脊髓或颈椎骨间的脊神经根出口,造成病症。 2.姿势不良,背负重物、长时间低头,过度剧烈的运动,会使关节面磨损,软骨受伤,更易加重颈椎的退化变化。 3.先天的颈脊椎管狭窄是较为少见的原因。 二 传统治疗方法分析
一旦对大家的日常生活造成了一定的影响,就必须要积极的进行治疗
1.药物方面以止痛剂、消炎剂、肌肉松弛剂来缓解病人的疼痛;
2.物理治疗方面,可使用颈圈保护颈部,超音波、热疗、颈部牵引来缓解病痛及减压被压迫的神经根。
3.但是药物治疗和手术治疗不建议老患者使用,应为都对人体有一定的危害,药物对肠胃有一定的副作用,手术危险高,恢复周期慢!轻人也不建议用。
三 治疗的最佳方法
效果最突出的就是瑶族的[青-九-牛-按-摩-膏],以青九牛、伸筋草、透骨草、乳香、白芥子、豨莶草等为主要起效成分,治疗周期短,药效时间长。治疗安全便捷,无痛楚。瑶民居深山,受条件制约,对骨刺骨痛症,多以草药外治。治法虽简单,然效佳。青九牛按摩膏源于瑶族外治骨刺的古方,瑶金堂遵其君臣佐使的组方原则,荟萃瑶草精华,制练成膏。 四 骨刺患者平时注意事项
1、中老患者平时应多参加锻炼,但不宜过量。
2、避免受凉,每天坚持用温水洗脚,坚持用热敷在受病关节敷,每晚敷15~20分钟。
3、青壮患者在平时的工作中学习中注意自己的坐姿,不要长时间在一个姿势上。
4、平时加强锻炼,跑跑步、打打篮球、跳跳舞蹈等等。
5、不要长期用冷水洗澡。
“骨刺”是怎么来的？
刘大伯腿痛已经差不多一个多月了。开始是双膝疼痛，上楼困难，但忍住疼痛可以出外买菜。现在连走路也不方便了，蹲不下去。他去医院就诊，做了X光片检查，医生说患了轻度骨质增生，简单讲就是“骨刺”。他早就听朋友说过骨刺了，不过不知道该怎么治疗，他最想的就是要把这个“骨刺”去掉。
广州市第一人民医院骨关节科主任医师覃健说，骨刺就是正常的骨头多长出来一部分，有相当一部分人会有骨质增生，这是因为随着年龄的增长，骨关节也会逐渐退化，当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性，骨头与骨头磨损，人体为了减小骨关节之间的压力，在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力，它本质上是人体生理上的代偿功能，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。
形象一点讲，“骨刺”如同我们的皱纹一样，随着年龄的增长，关节软骨的退化，“骨刺”就产生了，所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。
怎么判断自己长了“骨刺”？
因为关节软骨受到破坏，长了“骨刺”后，它可以使稳定性差的骨关节得以加强，从而有利于骨关节的稳定性，避免继续遭到损伤。但是，骨刺也可能造成对其周围神经、血管等的压迫，出现相应的临床症状，所以说它既是生理性的，但又可能转变为病理性的。我们要一分为二地看，不能把临床上表现出来的症状全部都归罪于骨刺。
临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。而且骨刺的大小、多少与患者症状的轻重程度不成正比，所以，人们完全没有必要怀疑自己是否有骨刺，或因有骨刺而惊慌。
怎样判断自己是否长了骨刺，其实非常简单，一张普通的X线片子就能看出来有没有长骨刺，比如膝关节，只需要拍一张膝关节正侧位片子即可。
长了“骨刺”该怎么办？
骨刺不是病，西医的教科书里就没有叫“骨刺”的病。通常这些骨刺不是引起症状的主要原因，或者说单纯处理这些骨刺一般没用，因为去掉了这些骨刺以后还会再长。所以说，骨刺不用治疗，要治病就治引起骨刺的原发病——骨性关节炎。覃健建议，有骨刺的患者应该看看关节外科的专科医生，不要再考虑用什么药物消除骨刺了。
目前，对于“骨刺”大多采取以下几种保守的方法治疗——
锻炼：通过适度的体育锻炼可改善关节的功能，比如行走、骑自行车或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能。而疼痛较为严重的患者，开始时只能进行肌力收缩而不活动关节，且最好能在水中锻炼，因水中人体重量只达到陆地体重的1/8。循序渐进、逐渐加大动作的幅度，先选择不负重的形式进行，待疼痛基本消失后再做负重锻炼。这其间不要做爬山、爬楼、下蹲和太极拳、舞蹈之类的活动。
减轻体重：过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。所以，如果体重超标，最好能够减轻体重以减少骨质增生的形成。
药物治疗：关节疼痛的原因很多，但大部分原因不是炎症，或者只是轻度的炎症，大多数情况下可用镇痛剂治疗。如果对镇痛剂治疗反应不佳，可选用非甾体抗炎药，尤其当关节有炎症表现时，如长时间僵硬、肿胀、局部发热者。
软骨保护性药物：目前主要有两种，即硫酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖，这两种药物主要是改善关节的结构，从而改善骨关节病患者的症状。
关节置换：如果关节出现畸形和药物不能缓解的疼痛，则可以通过膝关节置换来彻底解决。骨关节炎是可以治好的疾病，只不过要分几个阶段来处理。 “我膝盖酸痛，去看大夫，大夫说是膝盖内长了骨刺。”大多数人听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。然而，骨科医生却认为，骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多数骨刺不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如减肥、选择合适的运动方式以及药物止痛等。
膝关节骨质增生偏方有么？想找一些膝关节骨质增生偏方。
骨质增生方1：川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。
用法：将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。
疗效：治疗20例，其中颈椎骨质增生9例，肱骨外上踝骨质增生7例，腰椎骨质增生2例，脚跟骨质增生2例。经治疗后自觉症状消失者13例，好转者5例，有2例在敷药中出现局部灼痒，起丘疹停止治疗。治疗次数最多18次，最少7次。
骨质增生方2：白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。颈椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、怀牛膝各12克（亦适用于膝关节以下骨关节病）。此方重用白芍，若效果不显可逐渐增至60克。若有腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克。
用法：水煎服，日1剂。
疗效：治颈椎病85例，腰椎骨质增生60例，其它处骨关节病15例，颇有一定疗效。服药剂数最少的3剂，最多的1例100剂，平均21剂。
蚯蚓白糖液药物：蚯蚓用法：活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。
醋搓治骨刺我的腿由于长了骨刺疼痛难忍，走路很困难，邻居介绍一种简法，结果很有疗效。其法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处，搓热后（越热越好）用一光滑平坦的东西（瓶底也行）慢慢拍打骨刺处，这样一日反复几次，一瓶醋用不完就会好。
以上都是膝关节骨质增生偏方。
